Os benefícios do ômega 3
Bom para o coração: O ômega 3 age de duas maneiras para proporcionar benefícios ao sistema cardiovascular. O EPA diminui as atividades das plaquetas sanguíneas, evitando coágulos de sangue, que podem levar a um derrame ou infarto, e também reduzem os níveis de triglicerídeos, outro tipo de gordura que é ruim para o organismo quando está elevada. Já o DHA ajuda a evitar arritmias cardíacas, estabilizando a atividade elétrica no coração.
O consumo do ômega 3 não assume apenas efeitos preventivos. No Centro de Pesquisas Médicas de Cardiff, no País de Gales, o cardiologista Michael Burr constatou que vítimas de ataques cardíacos aumentaram as chances de evitar novos problemas em 29%, usando constantemente o ômega 3 em suas dietas. Bastam 10 gotas, 3 vezes ao dia de óleo de avestruz para prevenir problemas cardíacos.
Por ser um suplemento alimentar natural, o óleo de avestruz pode ser usado por todas as pessoas para obtenção de imunidade do organismo. Com essa imunidade adquirida através do uso do óleo de avestruz, as pessoas controlam o diabetes, o câncer, a AIDS e podem evitar uma série de doenças que vêm com o aumento da idade.
Não devemos esperar o aparecimento de uma doença para cuidarmos de nossa saúde. Devemos praticar atividades físicas rotineiramente, evitarmos os vícios de álcool e fumo e termos maior atenção à nossa alimentação, além de usarmos suplementos alimentares que possam suprir as deficiências de nossa alimentação.
"Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio". Hipócrates.
CARLOS ANDRADE CONSULTORIA
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